ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར170,313ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.271 ཡིན།

Metacarpal 1 (right leg)_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

ང་ཚོའི་ཉིས་སྟོང་ཉེར་བཞི། ཚོགས་ཆེན་སྔོན་གྱི་གཏམ་གླེང་།(1)
རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ལ་ཞུགས་པའི་མཚོ་སྔོན་གྱི་འཐུས་མི་ཚོའི་སེམས་གཏམ།(1)
དུས་ཚོད་སྐར་མ་1ནང་རོགས་མི་40ལྷག་འཛོམས་པར་བསྟོད།

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

Metacarpal 1 (right leg)_ཡོངས་འཛིན་གླུ་དབྱངས།

1
རྟ་རྒྱུག་རྒྱལ་འཇོག<1>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།
2
ཁྲོ་རྒྱལ་དང་འཇང་སྲས།<1>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།
3
མངོན་བརྗོད་ཀྱི་ཤེས་བྱ། 1
རྒན་ལྕགས་ཐར་རྒྱལ།

https://music.yongzin.com..... དེ་བས་མང་།

Ⅱ73RMF12:1

ཤིང་ཁྲམ་ཨངⅡ73rmf12:1ནི་འདྲེ་མྱས་གསས་ལེགས་ལ་སྤྲད་པའི་ནོམ་པའི་གྲངས་ཀ་རེ་རེ་བཞིན་བཀོད་པ་ཞིག་ཡིན།ཀ 1 ། ། འདྲེ་མྱས་གསས་ལེགས་ལ་གཏད་པའ། ནབ་ཟ1རྒྱ་དགས2གྱི་རལག3 2.གཅིག ། རེའུ་ཀར4 ཀྱི་རལག་གཅིག ། གཙོས(གཙོད)ཀྱི་སྟོད་ཀོར5གཉིས། ཁ 1 ཟ་འོག་གི་སླག་པ་གཅིག ། གཙོས་ཀྱི་སྟོད་སྣམ6གཅྀག ། མེན་ཏྲྀ་ 2

https://baike.yongzin.com.....

RMF(1

ཡིག་ཆ་ཨངrmfནི་སྐབས་དེའི་ཚོང་བ་རྣམས་ཀྱི་བཟང་ངན་ལ་བལྟས་ནས་གྲོའམ་ནས་འབུལ་བའི་ཡིག་ཆ་ཞིག་ཡིན་པ་འདྲ།1.……ན་གྱི་རྗེ་ཞིང་འབྲིང་ཞིང་ལས་ཚོངསུ་བསྐྱུར(བསྒྱུར)བའི་ནང་ལས་བཟང་ངན་ཤ་ 2.……སེ་མཇལ་ཏེ་དོར2ཅིག་ལ་རིན་གྲོ་ནས་ཕྱེད་བཅོ་ལྔ་འི་ཐང་ཏུ་འབུལ་ 3.……རླང་ཁྲོམ་རྩིན་གྱི་སུག་རྒྱས

https://baike.yongzin.com.....

ཟླ་5ཚེས་1ཉིན་ནས་བཟུང་རང་ལྗོངས་ཀྱིས་ཨར་ལས་རིག་ནུས་ཅན་གྱི་འོས་སྐུལ་འོས་དཔོད་ཕྱོགས་ཡོངས་ནས་ཁྱབ་གདལ་བཏང་བ།

བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་ཀྱི་སྡོད་ཁང་འཛུགས་སྐྲུན་དང་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་རྨང་གཞིའི་སྒྲིག་བཀོད་ལས་གྲྭའི་ཨར་ལས་ཀྱི་འོས་སྐུལ་འོས་དཔོད་དོ་དམ་བྱ་ཐབས(ཚོད་ལྟའི་ལག་བསྟར)》བཏོན་པ། “1+4”འོས་སྐུལ་འོས་དཔོད་ལམ་ལུགས་ཀྱི་མ་ལག་བརྒྱུད་རིམ་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་བཙུགས་པ་སྟེ། དོ་དམ་བྱ་ཐབས་1དང་ལེ་ལག་ཚང་སྒྲིག་གི་བྱེད་ཐབས་ཁག་4(འོས་དཔྱད་བྱེད་ཐབས

1.ཆོས་ཁམས་བདུན་ནི་གང་དག་ཡིན།

1. ཚོར་བའི་ཕུང་པོ། 2.འདུ་ཤེས་ཀྱི་ཕུང་པོ། 3.འདུ་བྱེད་ཀྱི་ཕུང་པོ། 4.རྣམ་པར་རིག་བྱེད་མིན་པའི་གཟུགས་ཁམས། 5.ནམ་མཁའ། 6.སོ་སོར་བརྟག་པའི་འགོག་པ། 7.སོ་སོར་བརྟག་མིན་གྱིན་འགོག་པ་བཅས་མངོན་པ་མཛོད་ཅེས་པ་ལས་གསུངས། 《བོད་རྒྱ་ཚིག་མཛོད་ཆེན་མོ》ཤོག་གྲངས830

མཚོ་སྔོན་ཕྱུགས་ལས། 2022ལོའི་དེབ1པ།

འདི་ནི་མཚོ་སྔོན་ཕྱུགས་ལས། 2022ལོའི་དེབ1པོ་ཞེས་པ་དེ་ཡིན།

མཚོ་སྔོན་ཕྱུགས་ལས། 2023ལོའི་དེབ1པ།

མཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་སྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོན་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགས

1.གནས་མེད་པར་ཡོངས་སུ་བསྔོས་པའི་ཕར་ཕྱིན་དྲུག་ནི་གང་དག་ཡིན།

1. གང་ཁམས་གསུམ་ལ་མངོན་པར་དགའ་བ་མེད་པའི་སྦྱིན་པའི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ། དཔེར་ན་མར་མེ་མཛད་ཀྱི་ལྟ་བུ་གང་གནས་མེད་པར་ཡོངས་སུ་བསྔོས་པའི་སྦྱིན་པའི་ཕར་ཕྱིན་ནོ། ། 2.མ་གཏོགས་པའི་ཚུལ་ཁྲིམས་གང་གནས་མེད་པའི་ཚུལ་ཁྲིམས་སོ། ། 3.ཆོས་ཐམས་ཅད་ལ་རློམས་སེམས་མེད་པའི་སེམས་ཀྱི་བཟོད་པ་གང་གནས་མེད་པའི་བཟོད་པའོ། ། 4.མི་དམིགས་པར་སྤྱོད་པའི

ཟི་ལིང་གྲོང་ཁྱེར་གྱིས་ཕྱི་ཚུལ་རིང་ལུགས་བཅོས་སྒྲིག་བྱས་ནས་གཞི་རིམ་གྱི་ཁུར་པོ་ཇེ་ཡང་དུ་བཏང་།

སྟེགས་བུ་འཛུགས་སྐྲུན་ལས་དོན་སྤེལ་མགོ་ཚུགས་པ་དང་། སྲིད་ཁྲིམས་དང་དམངས་དོན་ཅུའུ་སོགས་སྡེ་ཁག་མང་པོའི་གྲངས་གཞིའི་ཐོན་ཁུངས་བསྡུ་སྒྲིལ་བྱས་ཐོག ཕྱོགས་བསྡུས་སྟེགས་བུ1དང་། ཕྱོགས་བསྡུས་མཚམས་ངོས་གཅིག གཅིག་གྱུར་བྱེད་ནུས་མ་ལག5བཅས་ཀྱི“1+1+5”རྣམ་པའི་སྟེང་སྟེགས་བུ་གཅིག་གི་སྟེང་མ་ལག་མང་པོ་ཐོ་འགོད་བྱས་ཏེ་ཆ་འཕྲིན

༄༅།།སང་ལོའི་ཟླ་1ཚེས་1ཉིན་ལག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ་རེད།

《རྒྱལ་གཅེས་རིང་ལུགས་ཀྱི་སློབ་གསོའི་སྐོར་གྱི་ཀྲུང་ཧྭ་མི་དམངས་སྤྱི་མཐུན་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་བཅའ་ཁྲིམས》ལ་བརྡས་ཐག་བཅད་ནས་གྲོས་འཆམ་བྱུང་བ་དང་། 2024ལོའི་ཟླ་1ཚེས་1ཉིན་ནས་བཟུང་ལག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ་རེད། རྒྱལ་གཅེས་རིང་ལུགས་ཀྱི་སློབ་གསོ་དང་རྒྱལ་གཅེས་རིང་ལུགས་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་རྒྱུན་འཛིན་དང་དར་སྤེལ་གཏོང་བའི་བཅའ་ཁྲིམས་དེར

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།